代表的な頭痛①(緊張型頭痛)

  • ・鉢巻きを巻いた時のライン上から後頭部にかけて「ギュー」と

     締めつけられるような痛みが1日を通して痛みが継続する

     (特に夕方には痛みが増幅する)


    ・15歳以上の日本人、約2,000万人もの人が、

     緊張型頭痛で苦しんでいて、運動不足や心身のストレスが原因と言われています。


    ・血行不良により、頭や肩や首の筋肉が硬くなってしまうことで

     起こりやすいので、血流の改善をすると良いと言われています。

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代表的な頭痛②(片頭痛)


  • ・こめかみから側頭部にかけて「ズキズキ」「ガンガン」など脈打つ痛み

     1ヶ月に1~2回の頻度で発症し、2~3日継続することが多いと言われています。


    ・20代~40代の女性に比較的多く発症しています。


    ・15歳以上の日本人、約840万人片頭痛を患っていると推計されています。


    ・ストレスから解放された時に比較的多く発症するケースが多いと言われています。

     (重症になると「キラキラ」「チカチカ」と光が見えることがあります)


    ・暗くて、涼しい場所で、光や音などの刺激を遮断し、

     首や痛みがある部位を冷やし、安静にすると痛みが落ち着くと言われています。

     (少量のカフェインを摂取すると良いと言われています)

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★当院の院長も長年、頭痛に悩んでいましたので、皆さんのお気持ちはよく分かります★

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伊藤 悠

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